5 причин путешествовать

5 причин путешествовать

5 неожиданных причин, по которым вам следует путешествовать! 1. Вы должны путешествовать, если у вас не хватает времени. Минуты, часы, дни и недели проходят незаметно; иногда и моргнуть не успеешь, как пройдет целый год. А за ним – еще один. И еще. Время не ждет никого из нас, и вам никогда не одержать над ним верх. Время всегда побеждает. Оно нередко напоминает вам о своем ходе, но вы почти никогда не осознаете в полной мере, насколько же быстро оно ускользает. Путешествовать надо именно потому, что времени мало – так что отправляться в путь следует как можно скорее. На то, чтобы увидеть что-нибудь новое и пережить интересное приключение, у вас есть только это мгновение, этот день и этот год. Вам следует отправиться в путь, потому что у вас нет времени на то, чтобы заняться чем-то другим. Если же вы будете откладывать путешествие, чтобы сделать что-нибудь другое, то вы, вероятно так никогда никуда не поедете; в вашей жизни всегда будут появляться новые и новые препятствия. 2. Вы должны путешествовать, если вам не с кем поехать. Вероятно, у ваших друзей и родных другие планы, и они не смогут отправиться вместе с вами. У вас нет компании для путешествия – но ведь это не страшно! Нельзя вечно ждать, пока у ваших друзей появится время и желание поехать; нельзя всегда быть уверенным в том, что они не передумают. Путешествуйте в одиночку. Куда отправиться, насколько, что посмотреть и что поделать – теперь это зависит только от вас. Побалуйте себя! Вам предоставлена редкая возможность думать только о себе – и ни о ком другом. Вы можете побыть эгоистом. Можете выставлять свои желания на первый план. Вам...
Как стать богатым!?

Как стать богатым!?

1. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительными — меньше раздумывайте и больше делайте! 2. Меньше работать на кого-то. Чем больше вы работаете, тем хуже живёте. Занятие любимым делом — работой не считается. Работа — от слова раб! 3. Если вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность и люди сами принесут вам деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно вы распишете выгоды этой ценности 4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме. Фирма всегда наживается на вас, иначе вы бы там не работали 5. Думайте о том, как заработать минимум $ 50 000 в месяц. Можно больше — меньше нельзя! 6. Деньги приходят к вам через других людей. Общайтесь! Нелюдимы и буки крайне редко становятся богатыми 7. Бедное окружение практически всегда тянет вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат вас денег. Если вы человек пока бедный, в вашем окружении просто не любят, не уважают и некоторые даже ненавидят богатых. Всегда надо общаться с Победителями и Оптимистами. Именно так, с большой буквы — Победителями и Оптимистами! 8. Бедность возникает, если уклоняться от ответственности! 9. Если у вас мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! Ищите проблемы и продумывайте способы их решения. Самые удачные решения оформляйте в виде бизнес-проектов и предлагайте инвесторам 10. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход. Доход, который приходит к вам независимо от ваших усилий. Создайте...
Метод помидора

Метод помидора

Определите и четко сформулируйте задачу. Очень важно понимать, что и зачем вы собираетесь делать следующие 25 минут. Заведите таймер на 25 минут. Почему именно 25? Согласно исследованиям психологов, человек может концентрироваться на чем-то максимум 30 минут. А 25 минут — это же меньше, чем полчаса, и поэтому намного приятнее. Любой сможет проработать 25 минут, не отвлекаясь, и это достаточно для того, чтобы многое успеть и закончить. 25 минут — это и есть один «помидор». Один «помидор» беспрерывной работы. Уберите все отвлекающие факторы. Дайте себе слово не отвлекаться от задачи все 25 минут. Ни на звонки, ни на сообщения или письма, ни на коллег. Только работа над поставленной задачей. 25 минут прошло? Сделайте перерыв на 5 минут. В это время можно ответить на пропущенные звонки и письма, а лучше встать и размяться. Этот шаг самый главный в технике помидора — вознаграждение. Вы усердно трудились 25 минут, и теперь на 5 минут отвлекитесь на что-то приятное. Вы вознаграждаете себя и закрепляете хорошую привычку: работать сосредоточенно и эффективно. Каждые 1,5 — 2 часа (после 4-5 «помидоров») сделайте большой перерыв на 20-30 минут. «Метод помидора» помогает нам снизить страх перед важной задачей: проще начать — значит проще закончить. И в результате сосредоточенной работы без дерганий и стрессов качество и количество нашей работы повышается. Полезные советы Если не получается сразу следовать этому ритму, не расстраивайтесь. Это нормально. Особенно когда вы занимаетесь чем-то новым и непривычным. Просто продолжайте работать и через несколько дней втянетесь. Главное — просто начать. Помните: небольшой дискомфорт перед началом бывает почти у всех. Это неприятное дело дергает за ниточки наш мозг. Просто начните, и уже через несколько минут дискомфорт исчезнет. Награда — обязательно! Раз уж нам все равно нужно работать, то давайте делать это с удовольствием. Отвлечения. Они обязательно будут. Это закон жизни. Начинаешь работать, и сразу кто-то норовит помешать. Постарайтесь обеспечить себе спокойное место. Объясните людям, чтобы не мешали. Отключите телефон, закройте все ненужные окна в браузере, можно вообще отключить интернет. Старайтесь не отвлекаться на разные мысли и идеи, которые приходят в голову и не относятся к выполняемому делу. Ведь если поддаться им, то все, работа остановилась… Иногда на 20 минут. Иногда на несколько часов. Лучший...
5 шагов к успеху

5 шагов к успеху

1. Каждый день ставьте себе 1 главную задачу на день, которая будет на прямую влиять на достижение цели. Пример: Если вы поставили задачу заработать 30 000 рублей за 1 месяц, то вашей целью будет, дать информацию о проекте которым вы занимаетесь 50 — ти новым людям. Вам не нужно изучать методики и алгоритмы планирования, ВАЖНО делать только, то что влияет на движение и делать это в первую очередь. После того как вы выполнили задание, вы можете заниматься чем угодно, хоть стоять на голове. Ваша главная задача на день решена! 2. Пейте много воды. Употребление большого количества воды, позволит вам быть в тонусе весь день и ваш мозг будет работать в безупречно. Помните, что на 2/3 мы состоим из воды и потребление большого количества жидкости обязательно для каждого. Формула для расчета количества жидкости : Вес/20=количество литров воды, необходимое для человека в сутки. 3. Спите не более 8 часов. Недостаток сна, вреден, но и избыток его тоже не принесет вам ничего полезного, а только заберет ваше время и энергию на день. Все успешные люди встают рано утром и ложатся до 12 часов, всю работу вы все равно не выполните, а вот рано утром ваша умственная способность будет на максимальном уровне. 4. Заказывайте себе хороший день. Каждый раз когда просыпаетесь, потратьте 10-15 минут на визуализацию своих результатов и целей на день и в течении дня вы увидите, что вам приходит в жизнь много приятных сюрпризов . 5. Учитесь писать. Перед сном обязательно напишите, что вы сделали за день.Ваше подсознание работает как проектор, оно воспроизводит все ваши мысли в реальную жизнь и чем больше вы в него заложите полезного, тем ярче картинка жизни...
Мотивация к действию

Мотивация к действию

1. Создайте видение своей жизни Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей. 2. Визуализируйте свое будущее Как можно чаще визуализируйте свое Видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы. 3. Учиться, Учиться, Учиться Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий...
Возможно ли быть всегда счастливым?

Возможно ли быть всегда счастливым?

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам: 1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей. 2. Его отношения с другими людьми улучшаются. Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек не занимался, значит, он деградирует. Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить. Если готовность брать, получать больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит. В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность. А что становится с органом или клеткой, которые не хотят работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает. Так и вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей, или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию. Просветленные Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д., а из-за...
7 СЕКРЕТОВ УСПЕХА ОТ РЭНДИ ГЭЙДЖА

7 СЕКРЕТОВ УСПЕХА ОТ РЭНДИ ГЭЙДЖА

Рэнди Гэйдж — классический пример осуществления американской мечты. Он прошел путь от посудомойщика до миллионера. В своих книгах он, не стесняясь, делился своими секретами успешной жизни. Рэнди занимался ресторанным бизнесом, но прогорел и остался по уши в долгах и без уверенности в завтрашнем дне. Но это его не остановило и он начал свой путь, наверх имея в кармане долг в 50 000 долларов. Чтобы оплатить жилье и заработать себе на еду, он разносил пиццу и работал посудомойщиком. Он не сдавался и постоянно искал возможности заработать и преуспеть в жизни. И получил свой шанс. Ему понравилась идея МЛМ бизнеса, которая не требовала больших финансовых вложений. Благодаря своему упорному характеру Рэнди смог стать успешным и заработал миллионы долларов в этом бизнесе. Итак, семь секретов Рэнди Гэйджа: 1. Закон пустоты Если Вы хотите новую машину, продайте старую. Новая одежда будет у вас только тогда, когда вы избавитесь от старой. Безжалостно расставайтесь со своими стереотипами. Пустота обязательно заполнится чем-то новым. 2. Закон циркуляции Все течет, все изменяется. Если хотите реализовать свою мечту, будьте готовы пожертвовать чем-то ради этого. Учитесь отпускать то, чем вы владеете, чтобы получить то, что вы хотите. 3. Закон воображения Прежде всего вы должны увидеть свое светлое успешное будущее в своем воображении. Представьте свое идеальное будущее, идеальный день, опишите его во всех подробностях и каждый день перечитывайте. 4. Закон творчества Вы можете достигнуть процветания с помощью энергии своего мышления, интуиции и воображения. Развивайте их, будьте творческим человеком, и вы сможете найти счастье. 5. Закон получения Чтобы получить от жизни все, что хотите, нужно не бояться делиться с окружающими тем, что у вас есть сейчас. Все, что вы отдаете, вернется вам...
35 принципов БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ

35 принципов БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ

1. Прежде всего решите, что означают деньги для Вас. 2. Составьте список своих желаний (найдите 10 причин, по которым хотите разбогатеть). Выберите из них три главные. 3. Используйте поддержку подсознания: «Шкатулка для мечты» и «Альбом для мечты». 4. Высокий доход, как таковой, не решает все наши денежные проблемы! 5. Ничто не должно отвлекать Вас от собственных планов и идей. Учитесь представлять себя богатым. 6. Не все и не всегда будет легко. Найдутся те, кто будет отговаривать Вас от достижения поставленных целей. Иногда это будут даже друзья и члены семьи. Прибегайте к средствам, которые не позволят Вам сбиться с пути. 7. «Журнал успеха» способствует увеличению заработка и вселяет уверенность в себе, необходимую для успеха. 8. Сделайте своей профессией любимое занятие, и за счет этого Ваш доход еще более увеличится. 9. Есть дела важные и дела срочные. Научитесь различать их. Не позволяйте отвлекать себя от хороших идей. 10. Используйте важнейшее правило реализации любых планов – правило 72 часов. 11. Заработать много денег можно играючи. 12. Четыре главных правила освобождения от долгов: порвать кредитные карточки; договориться о самых низких платежах по кредиту; из всех свободных денег 50 % откладывать, а еще 50 – пустить на возврат потребительских долгов; вложить в бумажник записку с вопросом: «Это тебе действительно необходимо?» 13. Научитесь распоряжаться деньгами. Не забывайте историю о гусыне, несущей золотые яйца. 14. Взаимодействие с банком может приносить радость. 15. Зарабатывая деньги, Вы сделаете свою жизнь интереснее. 16. Деньги – это здорово! Храните в сейфе наличные. 17. Деньги сами по себе «нейтральны», но тесно связаны со счастьем. 18. Делитесь тем, что получаете! 19. Научитесь преодолевать страхи. Вам поможет «Журнал успеха». 20. Один из основных...
Как сделать так, чтобы всегда везло

Как сделать так, чтобы всегда везло

1 фактор удачи: Ясность Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое. Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни. Одно из самых простых упражнений, которое Вы можете сделать, чтобы Вам начало везти – это просто взять лист бумаги и написать список из 10 целей, которые хотите достичь в течение 12 месяцев. Согласитесь, это действительно ОЧЕНЬ простое упражнение! Однако, только 10% населения делают это. Поразительно, но именно эти 10% сегодня получают все блага, о которых другие только мечтают. 2 фактор удачи: Деятельность Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении. Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину. Так же в бизнесе и жизни. Все успешные люди ориентированы на действия, которые ведут к конкретным результатам. Чтобы Вам повезло, делайте больше действий, которые ведут к результатам. Чем больше Вы делаете, тем больше энергии у Вас появляется. Чем больше действий, тем больше опыта. Чем больше опыта, тем больше позитивных результатов у Вас будет. А это значит, Вы наверняка станете успешным человеком. 3 фактор удачи: Энергетика Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов...
17 «золотых» правил успешного человека

17 «золотых» правил успешного человека

1. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона. 2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 3. Не смейтесь над чужими мечтами. 4. Если обещали перезвонить — перезвоните. 5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно. 6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. 7. Не смотрите телевизор. Никогда. 8. Пришла в голову идея? Запишите. 9. Занимайтесь спортом. Он хорошо прочищает мозг. 10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы. 11. Не распространяйте сплетни. 12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «Все проходит, и это пройдет». Царь Соломон сказал, умный был дядька. 13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет. 14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое… Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго… 15. Говорите правду и тогда не придется ничего запоминать. 16. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. 17. Умейте признавать свои...
20 высказываний, которые нужно перечитывать каждое утро!

20 высказываний, которые нужно перечитывать каждое утро!

1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше 2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс 3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн 4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль 5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой. (с) Ли Якокка 6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество. (с) Роберт Кийосаки 7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер 8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов. (с) Арнольд Шварценеггер 9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других. (с) Джон Стюарт Милль 10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал. (с) Томас Роберт Дьюар 11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер 12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают. (с) Уильям А. Уард 13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%. Автор неизвестен 14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела,...
20 Главных правил жизни, которые сократят ваш путь к успеху

20 Главных правил жизни, которые сократят ваш путь к успеху

1. Мысль, которой мы уделяем свое время, действует как магнит, притягивая в нашу жизнь соответствующие события. 2. Мы платим как за действие, так и за бездействие — правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми. 3. Возможности появляются после принятия внутреннего решения. 4. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек. 5. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно, прежде всего, остановиться. 6. Мысль — материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности. 7. Все, что происходит в нашей жизни, есть следствие наших мыслей и поступков. И если что-то идет не так, то причину нужно искать не во внешнем мире, а внутри себя. 8. В нашей жизни нет случайностей и совпадений. Мы привлекаем в свою жизнь то, что соответствует нам: нашим намерениям, ожиданиям и мыслям. 9. Достаточно оглядеться и присмотреться к тому, что происходит вокруг нас, чтобы понять, чему следует учиться и над чем работать. 10. Насколько мы способны доверять жизни, определяет нашу уверенность в завтрашнем дне. Что ожидаем, то и получаем. 11. Невозможно все предусмотреть. 12. Невозможно изменить свою жизнь, ничего не предпринимая для этого. 13. Самыми главными задачами в нашей жизни являются те, решения которых мы избегаем. 14. Если маршрут своей жизни выбираем не мы, то мы можем оказаться, где угодно. 15. Жизнь, которую мы проживаем, — это результат нашего осознанного или неосознанного выбора. Мы постоянно делаем выбор. И даже, когда мы ничего не выбираем, то тоже делаем выбор. 16. Никто не любит перемен....
12 дел, которые успешные люди успевают делать до обеда

12 дел, которые успешные люди успевают делать до обеда

Если вы хотите стать более успешными и здоровыми, то постарайтесь скорректировать свой рабочий график таким образом, чтобы эти 12 вещей были сделаны еще до обеда: 1. Делайте список задач на день накануне вечером. Не стоит торопиться и делать задачи на день утром или во время начала рабочего дня. Лучше распалнируйте свой рабочий день еще вечером. Это не только позволит спокойно все обдумать, но и спокойно заснуть ночью. 2. Высыпайтесь. Отсутствие полноценного сна влияет на производительность и концентрацию внимания. Так же постоянные недосыпы приводят к опозданиям и лишнему стрессу на работе. Большинству людей для полноценного сна необходимо не менее восьми часов. 3. Никаких: «Еще 10 минут»! Очень легко утром перевести будильник на 10 минут, потом еще… еще… и в итоге потерять целый час. К тому же, такие короткие промежутки сна нельзя считать эффективными. Любой человек может стать «Жаворонком». Ставьте свой будильник пораньше и просыпайтесь по первому(!) звонку. Сначала это будет сложно, но через пару недель вы сможете настроить себя на нужный режим. 4. Делайте зарядку. Те кто совершает активные физические действия в дневное время, чаще демонстрируют острый ум и имеют больший запас терпения. 5. Заведите утренний ритуал. Не важно что это будет: кофе, зарядка, просмотр почты… главное чтобы у вас было тихое время, которое можно провести наедине с собой. 6. Завтракайте. Хороший завтрак заряжает вас энергией после долгой ночи. Готовьте себе здоровые завтраки, и избегайте тяжелой пищи, на переработку которой и уйдет вся ваша энергия. 7. Приходите в офис вовремя. Если вы соблюдаете остальные правила успешных людей, то поход на работу будет для вас легкой бодрящей прогулкой, а не гонкой с преодолением препятствий. 8. Сверяйте свои цели с начальством или...
50 СПОСОБОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

50 СПОСОБОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1. Физические 1.1 Предпочитать простую еду; 1.2 Регулярно принимать пищу и спать 1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода. 1.4 Помнить: мы часть того, что съели. 1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут. 1.6 Самое важное – воздух. 1.7 Есть солнечный свет, есть искусственный свет. 1.8 Вода внутри и снаружи. 1.9 Выбирать свободную одежду. 1.10 Ложиться спать рано, высыпаться. . 2. Умственные 2.1. Мыслить разумно. 2.2. Учиться у более умных. 2.3. Учиться внимательно слушать. 2.4. Читать лучшие газеты и книги. 2.5. Тренировать память. 2.6. Концентрироваться. 2.7. Без повода не волноваться. 2.8. Быть систематичным. 2.9. Взвешивать обе стороны проблемы. 2.10. Избегать подсказок со стороны. . 3. Моральные 3.1. Верное верно, неверное неверно 3.2. Быть правдивым. 3.3. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы. 3.4. Стремиться по возможности больше отдыхать. 3.5. Не вводить самого себя в заблуждение. 3.6. Учиться говорить «Нет». 3.7. Жить в соответствии со своими принципами. 3.8. Остерегаться соблазнов. 3.9. Формировать хорошие привычки. 3.10. Жить по правилам. . 4. Финансовые 4.1. Увеличивать свою прибыль. 4.2. Сокращать траты. 4.3. Хранить деньги в Банке 4.4. Помнить, что деньги создают деньги. 4.5. Инвестировать, но не вступать в авантюры. 4.6. Вести семейный бюджет. 4.7. Усердно трудиться. 4.8. Изучать свой бизнес. 4.9. За все платить наличными. 4.10. Увеличивать сумму на своем счете. . 5. Социальные 5.1. Избегать плохих компаньонов. 5.2. Выбирать полезных друзей. 5.3. думать самостоятельно. 5.4. Учиться быть счастливым в одиночестве. 5.5. Семья – лучшая компания. 5.6. Самостоятельно решать свои проблемы. 5.7. Избегать так называемого «общества». 5.8. Развлекаться экономно. 5.9. Поддерживать хорошие отношения с соседями. 5.10. Заниматься...
Миллиардер без миллиарда

Миллиардер без миллиарда

Он основатель Duty Free. Ему 81 год, он нажил состояние в 7,5 миллиарда долларов. При этом не имеет машины, летает эконом-классом, живет в съемной квартире. Чак Фини носит электронные часы за 15 баксов и мятую рубашку. На исторической родине, в Ирландии, его запросто примут за американского туриста. Ресторанам он предпочитает закусочные, портным — магазины ширпотреба, он пользуется метро или такси. Можно было бы назвать его скупердяем, трясущимся над каждой копейкой, если бы не тот факт, что за последние 30 лет он отдал на благотворительность более 6 миллиардов долларов. Эти деньги были потрачены на образование, здравоохранение, науку, содержание домов престарелых в США, Вьетнаме, Австралии, Южной Африке, в Ирландии, на Бермудских островах. Он не намерен останавливаться и планирует до 2016 года отдать на благие дела все оставшиеся деньги. Причем, этого экстравагантного богача не интересуют не только деньги, но и слава: раздавая свои миллиарды, он старался остаться в тени, и первые 15 лет проделывал это довольно успешно, т.к. никто не догадывался о его благотворительной деятельности. Потом последовало «разоблачение», хотя и после этого Фини вел себя очень скромно. Например, известно, что вплоть до 2012 года он дал не больше 5 интервью. Чак Фини – удивительный человек. Начав свой бизнес с самых низов, он смог за несколько лет сколотить компанию из 200 сотрудников в 27 странах. Его доходы увеличивались с огромной скоростью, хотя большая их часть тут же уходила его благотворительному фонду The Atlantic Philanthropies. «Я убедился, что куда больше удовольствия получаешь, когда отдаешь деньги и видишь, как благодаря им что-то появляется, например госпиталь. Это же логично — вкладывать деньги в добрые дела, а не класть на счет в банке и позволять накапливаться и...
60 шагов к успеху

60 шагов к успеху

1. Ежедневно занимайтесь спортом. 2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности. 3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь. 4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему. 5. Ведите дневник. 6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина. 7. Стройте планы на каждую неделю. 8. Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни. 9. Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание. 10. Пейте много воды. 11. Улучшайте свои навыки каждый день. 12. Вам нужно иметь наставника. 13. Наймите тренера. 14. Вставайте в 5 утра каждый день. 15. Ешьте меньше еды. 16. Найдите для себя «героев». 17. Сами будьте «героем» для кого-то. 18. Улыбайтесь незнакомцам. 19. Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете. 20. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство. 21. Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас. 22. Откладывайте 10% дохода каждый месяц. 23. Проводите немного времени в художественных галереях. 24. Гуляйте в лесу. 25. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог. 26. Простите тех, кто вас обидел. 27. Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград. 28. Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите. 29. Имейте 5 лучших друзей. 30. Станьте невероятно вежливы. 31. Перестаньте смотреть телевизор 32. А вообще, лучше продайте свой телевизор. 33. Ежедневно читайте. 34. Избегайте СМИ (средства массовой информации). 35. Будьте довольны тем, что имеете. 36. Следуйте за своими мечтами. 37. Будьте собой. 38. Будьте страстным. 39. Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно. 40. Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие. 41. Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь. 42. Знайте ваши сильные стороны. 43. Сосредоточьте своё внимание на том что имеете, а не на том,...
40 способов продуктивно работать в любом месте

40 способов продуктивно работать в любом месте

40 способов продуктивно работать в любом месте Никакого офиса, никакого дресс-кода. Сидишь, к примеру, в кафе, на пляже или на кухне собственной квартиры и… работаешь. Для тех, кто не любит закрытые пространства офисов, это просто находка. И вряд ли кто-нибудь из офисных клерков отказался бы от такого шанса – выполнять задания в то время и в том месте, которые он выбирает сам. Впрочем, всегда можно найти как положительные стороны в таких ситуациях, так и отрицательные. Ведь нужно обладать безупречной самоорганизованностью, чтобы не поддаться искушению «ничегонеделания». А особенно, если к этому располагает обстановка. С одной стороны, офисный сотрудник может запросто распланировать свой день, четко планируя и распределяя работу на весь день. А с другой стороны, кажется, что времени много и даже самому ответственному клерку непросто грамотно его организовать. И что делать, спрашивается? А вот что… 1. Составьте план работы на день. Придя на работу, не нужно сразу открывать браузер и проверять свой e-mail. Сдержите этот порыв хотя бы в первый час. Как правило, именно в утреннее время не бывает встреч, срочных дел и даже разговоров в курилке. И большинство людей пытаются расслабиться, листая письма или удаляя спам. Потратьте первые 40 минут на составление плана на весь день. Если вы этого не сделаете, то могу сказать со 100%-й уверенностью – вы будете сидеть часа три, просто листая почту и отвечая на письма. 2. Решайте похожие задачи вместе. К примеру, вы можете выбрать время для звонков, и делать их один за другим. Выделите один час для проверки почты или социальных сетей. После чего не возвращайтесь к ним в течение всего дня. 3. Не переводите часы на зимнее время. Думаете, я шучу? Никоим...
21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет Вам через 5 лет

21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет Вам через 5 лет

Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы. Не забудьте сохранить себе! 1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны хорошенько научиться. — Джерард Дэнфорд 2. Учитесь программировать. Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае. — Шон Кларк 3. Слушайте подкасты. Они позволяют Вам учиться не используя дополнительного времени. Поэтому, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке, Вы можете изучить широчайший диапазон тем. — Мохаммед Кэббэни 4. Интересуйтесь психологией. Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того, чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения. Таким образом это союзник в стремлении к самосовершенствованию. — Франсиско Саес 5. Подберите спортивное хобби, которым Вы могли бы заниматься годами. Иначе сидячий образ жизни, который Вы начали в колледже и продолжаете в офисе, сделает ужасные вещи с Вашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом. Ваша офисная работа пытается убить Вас. Ваше дело — предотвратить это. — Дэвид Кэннон 6. Запишите ключевые пункты того, что Вы сделали в течение дня. Это может казаться тривиальным, но это покажет, как Вы провели свой день. Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе. — Стэн Хейворд 7. Говорите с одним незнакомцем каждый день. Незнакомцы = возможность. Возможности завести новых друзей, получить новые идеи, избавиться от страха перед общением с незнакомцами,...
15 способов удвоить доход простыми средствами

15 способов удвоить доход простыми средствами

1. Относиться к деньгам с уважением. 2. Не швыряться маленькими суммами. 3. Отказаться от вредных привычек, пожирающих деньги. 4. Тратить деньги на необходимые и качественные вещи. 5. Скупой платит дважды. Классика 6. Перестать дарить бессмысленные подарки. 7. Перестать рассчитывать на финансовую помощь извне. 8. Изучать литературу финансовых гениев. 9. Прислушиваться к советам людей, который живут богаче вас. 10. Не совершать внезапных покупок. 11. Свободную часть средств лучше отдавать родителям, чем на бессмысленные развлечения. 12. Наращивать свою физическую силу. 13. Не носить с собой лишних денег. 14. При покупке товара настаивать на скидках. 15. Отказываться от сомнительных сделок и...
Cоветы 30-летнего миллионера Сэма Альтмана

Cоветы 30-летнего миллионера Сэма Альтмана

Сэм Альтман предприниматель, инвестор. В 2005 году основал компанию Loopt, оставив учёбу в Стэнфордском университете. В настоящее время является президентом акселератора для стартапов Y Combinator. Неделю назад мне исполнилось 30 лет. Один из старых друзей попросил меня дать несколько жизненных советов, исходя из моего опыта. Их набралось немало, и я до сих пор сомневаюсь, стоило ли публиковать этот список, ведь большинство из них пусты и бессмысленны. Но я решился, и вот сокращённая и очищенная от всего лишнего версия моего ответа. — Никогда не ставьте семью или друзей в конец своего списка приоритетов. Не теряйте связь со старыми друзьями. Разговаривайте до утра, если вам интересно. — Как стать успешным: выберите одно дело, сфокусируйтесь, верьте в себя (особенно если не верят другие), развивайте связи и общайтесь, знакомьтесь с талантливыми людьми и усердно работайте. — Хорошо делать неинтересную работу практически невозможно. Поставьте себе цель стать лучшим в том, что вы делаете. Даже если вы этого не добьётесь, рано или поздно всё равно окажетесь довольно высоко. Не бойтесь брать на себя ответственность и рисковать. — Не знаю, могут ли деньги купить счастье, но они точно могут купить свободу. А это уже немало. Недостаток денег также приводит к стрессу. И часто зарабатывание денег становится более интересным занятием, чем их трата. — Чаще разговаривайте с людьми. Читайте больше длинных статей и книг, меньше твитов. Меньше смотрите телевизор. — Поставьте себе чёткие цели на каждый день, год и десятилетие. — Планирование — это хорошо. Но если у вас появляется неожиданная возможность, то воспользуйтесь ею. Не бойтесь делать что-то немного безрассудное. — Добейтесь того, чтобы общаться с умными, интересными и амбициозными людьми. Работайте на них и нанимайте...
10 финансовых правил на каждый день

10 финансовых правил на каждый день

Есть эмпирические правила, которые дают отличные примерные схемы для решений, и среди них есть масса правил о деньгах, которые помогают привести финансы в порядок. У каждого своя ситуация, но эти правила служат хорошей отправной точкой. Обязательно сохраните себе. 1. Личный бюджет. Правило 50/30/20 Это популярное правило для составления бюджетов: 50% — на необходимое — жилье, оплату счетов и т.д. 20% — на финансовые цели, выплату долгов или пополнение сбережений. Наконец, 30% — на текущие желания, например, обеды в ресторанах или развлечения. Есть и другие вариации этого правила, например, 80-20: вы тратите 20% на финансовые цели, а 80% на все остальное. Это помогает сбалансировать обязательства, цели и мотовство. Когда это не работает: когда вам трудно отделить потребности от желаний. Если вы живете в городе, где все недорого, то 50% на жилье и коммуналку — это слишком много. А если вы зарабатываете мало, вы, возможно, и не можете себе позволить такую роскошь — тратить лишь половину дохода на самое необходимое 2. Покупка машины. Правило 20/4/10 Покупая машину в кредит, нужно сделать первый взнос хотя бы 20%, выплачивать кредит не дольше 4 лет и тратить не больше 10% своего общего дохода на транспортные издержки. Это правило помогает избежать покупки машины, которую вы на самом деле не можете себе позволить. Издержки, кстати, включают не только выплаты по кредиту, но и бензин и страховку. Когда это не работает: в какой-то ситуации эти цифры могут быть нереалистичными. Например, у вас низкооплачиваемая работа, а добираться до нее долго и неудобно — тогда ваши транспортные издержки могут быть выше 10%. А если у вас есть свободные деньги, то возможно, выгоднее сразу оплатить всю стоимость машины. 3. Правило...
Магазин уникальных подарков, ООО Адресная книга Интернет. Желтые страницы.